Hamilelikte Kendine Zaman Ayırma Faydaları ve Yöntemleri
Hamilelikte kendine zaman ayırma, anne adaylarının sağlığı ve mutluluğu için kritik bir öneme sahiptir.Bu özel dönem, birçok kadının hayatında bir dönüm noktasıdır fakat genellikle kendi ihtiyaçları göz ardı edilir.