sadeleşme yöntemleri

Hamilelikte sadeleşme, bu özel dönemde hem fiziksel hem de ruhsal bir denge kurmak için kritik bir adımdır.Hamilelik süreci, kadınların hayatında birçok değişiklik getirdiği için, bu dönemde gereksiz fazlalıklardan kurtulmak önemlidir.